Collection « Quand on ne sait plus quoi faire… »

Pourquoi certaines nuits deviennent un enfer

Ce que personne ne m'avait dit sur les nuits avec un bébé — et la méthode qui a changé les miennes

Il est trois heures du matin.

Votre bébé vient enfin de s'endormir dans vos bras. Doucement, très doucement, vous le posez. Vous retirez une main. Puis l'autre.

Et là… ses yeux s'ouvrent.

Vous recommencez. Encore. Et encore. Et une petite phrase s'installe dans votre tête : « Qu'est-ce que je fais mal ? »

Vous ne faites probablement rien de mal.

Ce livre ne vous promet pas que votre bébé fera ses nuits en sept jours. Il vous aide à comprendre ce qui se passe vraiment la nuit, et à trouver une organisation qui vous permette, enfin, de souffler.

Ce que vous allez découvrir

Pourquoi votre bébé dort si bien dans vos bras… et se réveille dès que vous le posez.
Ce que veut vraiment dire « faire ses nuits », et pourquoi près d'un bébé sur deux ne dort pas encore 8 heures d'affilée à un an.
La question qui a tout changé pour moi, et la méthode qui a transformé nos nuits.
Comment répondre calmement aux remarques de l'entourage.
Comment préserver votre couple quand les nuits sont courtes.
Quoi faire quand vous sentez que vous allez craquer.

En bonus

Le kit de survie des nuits

11 fiches courtes à garder sur votre téléphone : que vérifier quand bébé se réveille, qui prend quel réveil, votre carnet de nuits, les questions à poser au pédiatre, quoi faire quand vous êtes à bout…

Qui l'a écrit

Une mère qui est passée par là

Une maman de trois enfants, professeure des écoles depuis quinze ans, dont douze en maternelle. Pas une experte en blouse blanche : une mère qui est passée par là. Les informations de santé s'appuient sur les recommandations officielles, et le livre a été relu par une puéricultrice.

Pour qui ?

Ce guide est fait pour vous si…

votre bébé est en bonne santé, qu'il a entre quelques semaines et un an, et que ses nuits vous épuisent.

Ce guide n'est pas fait pour vous si…

vous cherchez une méthode miracle garantie, ou si les réveils de votre bébé viennent d'un problème de santé : dans ce cas, votre médecin est la bonne personne.

Le guide

E-book au format PDF, facile à lire sur téléphone. Téléchargement immédiat après l'achat.

Prix à définir

Je veux retrouver des nuits plus douces

Questions fréquentes

Est-ce une méthode pour laisser pleurer bébé ?

Non. C'est même plutôt l'inverse. Mais je préfère vous laisser la découvrir dans le livre.

Pour quel âge ?

Surtout pour les bébés de 0 à 12 mois. Certains chapitres parlent aussi des enfants plus grands.

Comment je reçois le livre ?

Vous recevez un lien de téléchargement par e-mail juste après l'achat.

Est-ce que ça remplace l'avis d'un médecin ?

Non. Ce livre vous aide à comprendre et à vous organiser. Pour toute question de santé, votre médecin ou votre sage-femme restent vos interlocuteurs.

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